En familie på fire i et parcelhus bruger typisk omkring 4.570 kWh strøm om året. Det viser tal fra Energistyrelsen. Men forbruget kan være både meget lavere og meget højere – afhængigt af boligen, opvarmningen og om familien har elbil.
I denne guide får du gennemsnitstallene for forskellige husstande, et overblik over hvad der bruger mest strøm, og hvad forbruget koster i kroner og øre. Så kan du se, om jeres forbrug ligger højt eller lavt.
Gennemsnitligt elforbrug for en familie
Energistyrelsen har opgjort det typiske årlige elforbrug for danske husstande. Tallene dækker det almindelige husholdningsforbrug – har I elvarme, varmepumpe eller elbil, ligger forbruget højere:
- 2 personer i lejlighed (ca. 80 m²): 2.080 kWh om året
- 2 personer i hus (ca. 150 m²): 3.679 kWh om året
- 4 personer i hus (ca. 150 m²): 4.570 kWh om året
En familie på tre i hus ligger typisk et sted mellem de to husstal. Er I fem eller flere, ligger forbruget typisk endnu højere.
Bemærk, at forbruget ikke stiger lige så meget for hver person, der flytter ind. Køleskab, fryser og belysning bruger cirka det samme, uanset om I er to eller fire. Det er især vask, opvask, madlavning og elektronik, der vokser med familien.
Er I kun to, kan du se mere i vores guide om, hvor meget el 2 personer bruger.
Opvarmning og elbil ændrer billedet
De to ting, der flytter en families elforbrug allermest, er opvarmning og elbil. Danmarks Statistik har opgjort det månedlige elforbrug pr. person i 2024 (medianer):
- Husstande med fjernvarme: 84 kWh pr. person om måneden
- Husstande med elbaseret opvarmning (varmepumpe eller elradiatorer): 269 kWh pr. person om måneden
- Alle husstande: 97 kWh pr. person om måneden
Med elvarme bruger man altså over tre gange så meget strøm pr. person som med fjernvarme. Om vinteren er forskellen endnu større: I december 2024 brugte personer i boliger med elradiatorer 447 kWh om måneden mod 92 kWh med fjernvarme.
Elbilen gør også en stor forskel. I parcelhuse med elbil lå medianen på 205 kWh pr. person om måneden mod 111 kWh i husstande med benzin- eller dieselbil.
Har I varmepumpe, kan du læse mere om varmepumpens strømforbrug og priser. Har I elbil, kan du se hvor meget strøm en elbil bruger.
Hvad bruger mest strøm i en familie?
I en almindelig familie uden elvarme er det typisk de apparater, der varmer eller køler, der bruger mest strøm. Det gælder især:
- Tørretumbler: en af de største strømslugere i mange familier. Se hvor mange kWh en tørretumbler bruger.
- Vaskemaskine: især ved vask på høje temperaturer. Se hvor mange kWh en vaskemaskine bruger pr. vask.
- Opvaskemaskine: kører ofte dagligt i en familie. Se hvor mange kWh en opvaskemaskine bruger.
- Ovn og komfur: madlavning til flere personer trækker strøm. Se hvor meget strøm en ovn bruger.
- Køleskab og fryser: kører døgnet rundt, så selv et lille forbrug bliver til meget over et år. Se hvad det koster at have en fryser tændt hele året.
Du kan få det fulde overblik i vores guide til, hvilke husholdningsapparater der bruger mest strøm.
Hvad koster strømmen for en familie?
Med en gennemsnitspris på omkring 1,40 kr. pr. kWh inkl. alt koster det typiske forbrug cirka:
- 2 personer i lejlighed (2.080 kWh): ca. 2.900 kr. om året
- 2 personer i hus (3.679 kWh): ca. 5.150 kr. om året
- 4 personer i hus (4.570 kWh): ca. 6.400 kr. om året
Oven i kommer faste abonnementer til netselskab og eventuelt elselskab. Din reelle pris pr. kWh afhænger af dit netselskab, din aftale og hvornår på døgnet I bruger strømmen. Læs mere om, hvad 1 kWh koster.
Bruger I meget strøm? Så betyder prisen pr. kWh ekstra meget. Få 3 gratis tilbud på strøm – det tager under et minut.
Sådan sænker familien elforbruget
I en travl familie handler det om de vaner, der er nemme at holde. Her er fem greb, der virker:
- Flyt vask og opvask til billige timer. Kør maskinerne om natten eller midt på dagen i stedet for mellem kl. 17 og 21. Se også, hvad tid det er billigst at vaske tøj i dag.
- Tør tøjet på snor, når det er muligt. Tørretumbleren er en af de dyreste maskiner at køre.
- Vask ved lavere temperatur. De fleste vaske bliver lige så rene ved 30–40 grader.
- Sluk for standby. Spillekonsoller, tv, computere og ladere bruger strøm, selv når de ikke bruges.
- Tjek jeres elaftale. Jo større forbruget er, jo mere betyder et lavere tillæg pr. kWh. Det er ofte det nemmeste sted at spare.
Flere råd finder du i guiden om, hvordan du reducerer strømforbruget i hjemmet.
Få 3 tilbud på billig strøm – gratis og uforpligtende. Udfyld formularen, så kontakter op til tre elselskaber jer med deres bedste tilbud. Sammenlign elpriser her.
Spørgsmål & svar
En familie på 4 i et hus på ca. 150 m² bruger typisk omkring 4.570 kWh om året ifølge Energistyrelsen. Med elvarme eller elbil er forbruget højere.
Det afhænger af boligen og antallet af personer. To personer i lejlighed bruger typisk omkring 2.080 kWh om året, mens to personer i hus bruger omkring 3.679 kWh.
En familie på 4 i hus bruger i gennemsnit omkring 380 kWh om måneden. Forbruget er typisk højere om vinteren end om sommeren.
Du kan se jeres forbrug på elregningen eller time for time på Eloverblik.dk, hvor du logger ind med MitID.
De mest almindelige årsager er elvarme eller varmepumpe, elbil, tørretumbler, mange elektroniske apparater og ældre hvidevarer.
