kWh står på din elregning, på energimærket på dit køleskab og i stort set alle snakke om elpriser. Men hvad betyder det egentlig – og hvordan regner du ud, hvor meget strøm dine apparater bruger?
I denne guide forklarer vi, hvad en kWh er, forskellen på kW og kWh, og hvordan du med en enkel formel kan beregne forbruget for alt fra elkedlen til elbilen. Til sidst viser vi, hvordan du regner kWh om til kroner.
Hvad er en kWh?
kWh står for kilowatt-time. Det er en måleenhed for energi – altså hvor meget strøm der er brugt.
En kWh svarer til den mængde strøm, et apparat på 1.000 watt (1 kW) bruger, hvis det er tændt i én time. Det kan også være et apparat på 100 watt, der er tændt i 10 timer, eller et på 2.000 watt, der er tændt i en halv time. Resultatet er det samme: 1 kWh.
Det er kWh, du betaler for på elregningen. Både spotprisen, elselskabets tillæg, nettariffen og afgifterne afregnes pr. kWh.
Forskellen på kW og kWh
De to begreber bliver ofte blandet sammen, men de måler noget forskelligt:
- kW (kilowatt) er effekt – hvor meget strøm et apparat bruger, mens det kører. Tænk på det som hastigheden.
- kWh (kilowatt-time) er energi – hvor meget strøm der samlet er brugt over en periode. Tænk på det som den distance, du har kørt.
En elkedel på 2 kW bruger altså strøm med en effekt på 2 kW, så længe den er tændt. Er den tændt i tre minutter, har den brugt 0,1 kWh.
Watt, kW, kWh og MWh
- 1.000 watt (W) = 1 kilowatt (kW)
- 1 kW i 1 time = 1 kWh
- 1.000 kWh = 1 megawatt-time (MWh)
MWh bruges især om elpriser på elbørsen og om større forbrug, mens kWh er den enhed, du møder på din egen regning.
Sådan beregner du elforbruget
Du kan selv regne ud, hvor meget strøm et apparat bruger. Du skal kun bruge to tal: apparatets effekt i watt og hvor længe det er tændt.
Formlen er: watt × timer ÷ 1.000 = kWh
Du dividerer med 1.000 for at gå fra watt til kilowatt.
Eksempler på beregning
Her er fire eksempler med typiske effekter. Dine egne apparater kan bruge mere eller mindre.
- Elkedel (2.000 W) i 5 minutter: 2.000 × 0,083 ÷ 1.000 = ca. 0,17 kWh
- LED-pære (8 W) tændt 5 timer om dagen i et år: 8 × 5 × 365 ÷ 1.000 = ca. 15 kWh om året
- Bærbar computer (50 W) i 8 timer: 50 × 8 ÷ 1.000 = 0,4 kWh
- Elradiator (1.000 W) i 6 timer: 1.000 × 6 ÷ 1.000 = 6 kWh
Eksemplerne viser, hvorfor apparater, der varmer, fylder så meget på elregningen. En elradiator bruger på én aften det samme som en LED-pære på næsten fem måneder.
Når effekten svinger
Mange apparater kører ikke med fuld effekt hele tiden. Et køleskab tænder og slukker for kompressoren, og en vaskemaskine bruger mest strøm, mens den varmer vandet op. For den slags apparater giver formlen kun et groft overslag. Her er energimærket eller en måler mere præcis – se næste afsnit.
Beregn hele husstandens forbrug
Vil du kende det samlede forbrug, er det nemmeste at kigge på elregningen eller logge ind på Eloverblik.dk med MitID. Her kan du se dit forbrug time for time. Vil du sammenligne med andre, kan du se, hvor meget strøm en familie bruger i gennemsnit.
Find watt og kWh på dine apparater
For at bruge formlen skal du kende apparatets effekt. Den kan du finde tre steder.
Typeskiltet
På de fleste apparater sidder et lille skilt eller klistermærke – typisk i bunden, på bagsiden eller på opladeren. Her står effekten i watt (W). Nogle gange står der et interval, fx 1.800–2.200 W. Brug det højeste tal, hvis du vil være på den sikre side.
Energimærket
På hvidevarer som køleskabe, frysere, vaskemaskiner og opvaskemaskiner viser energimærket det forventede forbrug direkte i kWh. På køleskabe og frysere står forbruget pr. år. På vaskemaskiner og opvaskemaskiner står det typisk pr. 100 vaske. Så slipper du for at regne selv.
En måler i stikkontakten
Den mest præcise metode er en energimåler, du sætter mellem stikkontakten og apparatet. Den viser det faktiske forbrug over tid – også for apparater, hvor effekten svinger. Læs mere om, hvordan man måler strøm i stikkontakten.
Vil du have et hurtigt overblik over, hvilke apparater der typisk bruger mest, kan du se vores guide til, hvilke husholdningsapparater der bruger mest strøm.
Fra kWh til kroner
Når du kender forbruget i kWh, er det nemt at regne prisen ud. Du ganger bare med din pris pr. kWh.
Formlen er: kWh × pris pr. kWh = pris i kroner
I 2026 koster en kWh typisk mellem 1,15 og 2,20 kr. inkl. alt, afhængigt af tidspunkt og aftale. Med en gennemsnitspris på 1,40 kr. koster eksemplerne fra før:
- Elkedel i 5 minutter (0,17 kWh): ca. 0,24 kr.
- LED-pære i et helt år (15 kWh): ca. 21 kr.
- Elradiator i 6 timer (6 kWh): ca. 8,40 kr.
Læs mere om, hvad 1 kWh koster, og hvorfor prisen skifter hen over døgnet.
To veje til en lavere regning
Du kan sænke elregningen på to måder: ved at bruge færre kWh eller ved at betale mindre pr. kWh. Det første kræver nye vaner eller nye apparater. Det andet kræver ofte bare et skift af elaftale – og det virker på hver eneste kWh, du bruger.
Få 3 tilbud på billig strøm – gratis og uforpligtende. Udfyld formularen, så kontakter op til tre elselskaber dig med deres bedste tilbud. Sammenlign elpriser her.
Spørgsmål & svar
kWh står for kilowatt-time. Det er den mængde energi, et apparat på 1.000 watt bruger på én time.
Gang apparatets effekt i watt med antal timer, det er tændt, og divider med 1.000. Et apparat på 500 watt, der kører i 4 timer, bruger altså 2 kWh.
kW er effekt – hvor meget strøm et apparat bruger, mens det kører. kWh er energi – hvor meget strøm der samlet er brugt over en periode.
Det afhænger af boligen og husstanden. En familie på fire i hus bruger typisk omkring 12–13 kWh om dagen i gennemsnit, mens to personer i lejlighed bruger omkring 5–6 kWh.
I 2026 koster en kWh typisk mellem 1,15 og 2,20 kr. inkl. moms og afgifter, afhængigt af tidspunkt, netselskab og elaftale.
