Skal du vælge fast eller variabel elpris? For de fleste husstande har en variabel elpris været den billigste løsning over tid. En fast pris kan til gengæld give mere forudsigelige regninger, hvis det er vigtigst for dig.
I denne guide forklarer vi forskellen på de to aftaletyper, hvad de seneste tal viser, og hvordan du finder den aftale, der passer til dit forbrug og din økonomi.
Forskellen på fast og variabel elpris
Forskellen ligger i, hvordan du betaler for selve strømmen. Alt det andet på elregningen – nettarif, Energinets tariffer, elafgift og moms – er det samme, uanset hvilken aftale du vælger.
Variabel elpris
Med en variabel elpris betaler du spotprisen time for time plus et tillæg til dit elselskab. Spotprisen fastsættes dagen før på den nordiske elbørs og følger udbud og efterspørgsel. Den er typisk lav om natten og midt på dagen og højere om aftenen.
Du kan læse mere om, hvad spotpris er, og følge prisen på elpriser time for time.
Fast elpris
Med en fast elpris låser du prisen på strømmen i en periode, typisk 6, 12 eller 24 måneder. Du betaler den samme pris pr. kWh, uanset hvad spotprisen gør. Til gengæld indregner elselskabet en sikkerhedsmargin, fordi det er dem, der bærer risikoen, hvis markedsprisen stiger.
Bemærk, at en fast elpris kun dækker en del af regningen. Nettariffen varierer stadig efter tidspunkt og årstid, så din samlede pris pr. kWh er aldrig helt fast.
Hvad har kunnet betale sig?
De seneste tal peger i samme retning: Variabel elpris har været billigst.
I første kvartal af 2026 lå den gennemsnitlige spotpris i Vestdanmark på 0,92 kr. pr. kWh inkl. moms. De 12-måneders fastprisaftaler, som flere store elselskaber tilbød i april 2026, lå i gennemsnit på cirka 1,38 kr. pr. kWh inkl. moms. Det er omkring 46 øre mere pr. kWh. Kunder med variabel aftale betaler ganske vist også et tillæg, men forskellen var stadig markant.
Forbrugerrådet Tænk har også gennemgået 1.500 elregninger fra starten af 2026. Konklusionen var, at kunder med fastprisaftale i sidste ende betalte mere end kunder med variabel pris. Tænk anbefaler derfor variabel elpris til de fleste.
Det betyder ikke, at fast pris aldrig kan betale sig. I perioder med kraftigt stigende elpriser – som under energikrisen – kan en fast pris være en fordel. Men over tid betaler man typisk for trygheden.
Usikker på, om din aftale stadig er konkurrencedygtig? Få 3 gratis tilbud på strøm – det tager under et minut.
Fordele og ulemper ved fast og variabel elpris
Variabel elpris: fordele og ulemper
Fordele:
- Du betaler den reelle markedspris og får gavn af de billige timer.
- Du kan spare penge ved at flytte forbrug til natten eller midt på dagen.
- Aftalerne har ofte ingen eller kort binding.
Ulemper:
- Regningen kan svinge fra måned til måned, især om vinteren.
- I perioder med høje priser mærker du stigningen med det samme.
Fast elpris: fordele og ulemper
Fordele:
- Du kender prisen på strømmen i hele aftaleperioden.
- Du er beskyttet, hvis elprisen stiger kraftigt.
Ulemper:
- Prisen indeholder en sikkerhedsmargin og har typisk været dyrere over tid.
- Du får ikke gavn af billige timer, så det kan ikke betale sig at flytte forbrug.
- Aftalen kan have binding, så du ikke kan skifte, hvis priserne falder.
- Nettarif og afgifter varierer stadig, så regningen er aldrig helt fast.
Hvem passer hvilken aftale til?
Den rigtige aftale afhænger af dit forbrug og af, hvor meget udsving du kan leve med.
En variabel elpris passer typisk til dig, der:
- vil betale mindst muligt over tid
- kan flytte noget af forbruget, fx vaskemaskine, opvask eller opladning af elbil
- har en økonomi, der kan klare, at regningen er højere om vinteren
En fast elpris kan passe til dig, der:
- har et stramt budget og vægter forudsigelighed højest
- har svært ved at flytte forbruget til billige timer
- gerne vil være beskyttet mod store prisstigninger
Har du elbil eller varmepumpe, bruger du ofte meget strøm, som kan flyttes til de billige timer. Her er en variabel aftale som regel særligt fordelagtig. Se også, hvordan du finder den bedste aftale til elbil.
Det gælder uanset aftaletype
Uanset om du vælger fast eller variabel pris, er der to ting, der påvirker din regning:
- Elselskabets tillæg og abonnement. Det er her, de største forskelle mellem selskaberne ligger – også på variable aftaler.
- Nettariffen. Den er højest mellem kl. 17 og 21, især om vinteren. Læs mere om, hvorfor strøm er billigere om natten.
Sådan vælger du den rigtige elaftale
Når du sammenligner elaftaler, er det en god idé at kigge på mere end bare ordet “fast” eller “variabel”. Tjek disse fire ting:
- Tillæg pr. kWh: Hvor meget lægger elselskabet oven i spotprisen – eller hvor høj er fastprisen sammenlignet med spotprisen?
- Abonnement: Hvor meget betaler du om måneden, uanset forbrug?
- Binding: Kan du skifte, når du vil? Er der et gebyr, hvis du opsiger før tid?
- Varighed: Hvor længe gælder fastprisen, og hvad sker der, når perioden udløber?
Sidder du allerede på en fastprisaftale, kan det betale sig at tjekke, hvornår den udløber. Mange aftaler fortsætter automatisk på en anden pris, når perioden er slut.
Du kan se, hvilke selskaber der ligger lavest lige nu, i vores oversigt over de billigste elselskaber.
Få 3 tilbud på billig strøm – gratis og uforpligtende. Udfyld formularen, så kontakter op til tre elselskaber dig med deres bedste tilbud. Sammenlign elpriser her.
Spørgsmål & svar
Over tid har variabel elpris typisk været billigst. I første kvartal af 2026 lå fastpriserne omkring 46 øre højere pr. kWh end den gennemsnitlige spotpris i Vestdanmark.
En fast elpris betyder, at prisen på selve strømmen er låst i en periode, fx 12 måneder. Nettarif, afgifter og moms kommer stadig oven i.
Med en variabel elpris betaler du spotprisen time for time plus et tillæg til elselskabet. Prisen følger markedet og er typisk lavest om natten og midt på dagen.
Det afhænger af din aftale. Nogle fastprisaftaler har binding eller et gebyr ved opsigelse før tid. Tjek dine vilkår, før du skifter.
Det fremgår af din elregning eller af din profil hos elselskabet. Der kan du også se, om du har binding, og hvornår en eventuel fastpris udløber.
